マヌカハニーで喉の炎症や気管支炎を改善!インフルエンザも予防できるって本当?

マヌカハニーで喉の炎症や気管支炎を改善

風邪の引き始めで喉の痛みが酷い時、声を発するのも辛いですよね!?

更に、長引く風邪や咳喘息が続いて苦しい時は、外出も出来ない程に喉の痛みが増すものです。

そんな時には、マヌカハニーを摂取して炎症による痛みを和らげてあげましょう!

今回は、喉の炎症や鼻づまりの改善、風邪やインフルエンザの予防など、喉周りに対してのマヌカハニーの効果を詳しく解説していきたいと思います。

どうしてマヌカハニーが喉の痛みに有効なの?

どうしてマヌカハニーが喉の痛みに有効なの?

風邪や気管支喘息などによって『咳』が出るのは、主に、気道に慢性的な炎症が起きていることが原因です。

その“気道の炎症”を繰り返すことによって、ちょっとしたことでも過敏になり、咳や痰も出やすくなります。

マヌカハニーには、『シリング酸メチル』という抗酸化物質が含まれており、それが喉の炎症や鼻づまり、鼻腔感染症の原因となる菌に働く為、炎症の抑制に効果的と言われています。

また、抗菌活性力の他にもビタミン、ミネラル、アミノ酸などを豊富に含む為、身体の免疫力を高めてくれる作用もあります。

喘息や気管支炎に効果を発揮

普段から喘息持ちの方は、アレルゲン(ダニの糞、ペットの毛、花粉など)が原因となるアレルギー性のタイプとは別に、気候の変化や、急激な運動、更にはストレスなどが原因で発作を起こす場合もあります。

治りにくいとされる気管支炎や喘息ですが、気道の炎症を抑えることで緩和しますから、症状が酷い方でもマヌカハニーを食べさせることで、発作も出にくくなるでしょう。

アレルギー性のタイプは、マヌカハニーに頼る前に、まずは室内の掃除を徹底し、原因物質のアレルゲンをできるだけ減らすよう心掛けることが大切です。

また、タバコの煙は、気道を狭めたり発作を誘発する原因となる為、喫煙はできるだけ控えましょう!

風邪やインフルエンザも予防できるの?

風邪やインフルエンザも予防できるの?

風邪を引いてしまった時は、気管支炎や喘息持ちの方は、症状が悪化しやすくなります。

日常的にマヌカハニーを摂取していれば、喘息発作を抑えるだけでなく、風邪を引きにくくなる事にも繋がりますので、有効な予防対策と言えます。

効果的な摂取方法

マヌカハニーは、一般的には加熱しても殺菌効果は失われないとされておりますが、酵素は60度近くの高温になると崩れるとされるため、高温加熱には注意したいものです。

インド伝統医学アーユルヴェーダにおいては、ローハニー(生ハチミツ)で身体を温め、免疫をつける事を重視しており、身体に溜まった毒を浄化する事が大切とされています。

なるべく空腹時に、スプーン1杯程のマヌカハニーを口に含ませ、ゆっくり自然に飲み込む様に摂取するのが有効な手段です。

インフルエンザの予防にも効果的

風邪対策に効果絶大なマヌカハニーですが、インフルエンザウイルスに対しても、抗ウイルス作用(増殖を抑制する働き)があります。

また、タミフルやリレンザなどのインフルエンザの薬の量を減らしても、マヌカハニーと併用することで十分な治療効果を得られるとされています。

抵抗力や免疫力が低いと、インフルエンザウイルスに侵されてしまいますが、マヌカハニーの抗菌作用や抗炎症作用で、インフルエンザの症状を軽減させる効果にも期待が持てるのです。

インフルエンザが流行る前に、常日頃からマヌカハニー舐め、薬に頼らず、副作用も気にせず、体質改善効果を狙っていくのが良いと思いますよ!

まとめ

今回は、インフルエンザ予防や喉に対しての効果をお伝えしましたが、即エネルギーとなるマヌカハニーは、身体が弱っている時の栄養補給や健康維持に最適です。

ただ、摂取しているから予防できてるとは思わずに、日常生活においての自己管理が出来てこそですので、規則正しい生活を心掛けてくださいね!

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2016.07.13

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