マヌカハニーって妊娠中に摂取しても大丈夫?赤ちゃんには危険?健康被害などをまとめました!

マヌカハニーって妊娠中に摂取しても大丈夫

マヌカハニーは、医者要らずの万能薬と言われるほど、優れた効果・効能を持っていますが、副作用やデメリットはないのでしょうか!?

赤ちゃんや妊娠中の妊婦はマヌカハニーを摂取しても大丈夫なの?そんな不安を解消するため、今回はマヌカハニーの健康被害などをまとめていきたいと思います。

マヌカハニーの大量摂取は危険!?マヌカハニーの健康被害とは?

マヌカハニーの健康被害とは?

マヌカハニーの安全性については、世界中の医療や研究機関で、健康な成人の1日の摂取量は20gまでであれば、健康被害は出ないと考えられています。

しかし、いくら健康に良いとはいえ、たくさん食べればより高い効果が得られるというものでもありません。

天然成分とはいえ、マヌカハニーの主な成分の約80%が糖質(ブドウ糖と果糖)ですから、食べ過ぎれは脂質異常を引き起こすのは予測できるはず。

糖分の過剰摂取は、脂質やコレステロール値、血糖値の上昇にも繋がり、高血圧にも影響を及ぼす可能性がありますので、摂取量には気を付けましょう。

蜂アレルギーの人は注意が必要

万能薬として様々なアレルギーにも効果を発揮しているマヌカハニー。

そんなマヌカハニーにも、過去に蜂関係のアレルギーを起こしたことのある人には、副作用が起こる場合があります。

アナフィラキシーショックほどの重篤な症状とまではいきませんが、稀に、痒みや蕁麻疹、皮膚炎のような症状が出た人もいるようです。

口からの摂取と同様に、マヌカハニー入りの化粧品など、スキンケアとして使用する場合にも注意が必要です。

ただ、蜂アレルギーの人は、ローヤルゼリーやプロポリスなど、蜂由来のもの全てが問題になりますので、マヌカハニー特有の健康被害というわけではありません。

蜂アレルギーでなくても、マヌカハニーの使用後に痒みや蕁麻疹のような症状が出た場合には、速やかに医療機関を受診されることをおすすめします。

赤ちゃんにマヌカハニーは危険?妊婦は大丈夫?ボツリヌス菌って何?

赤ちゃんにマヌカハニーは危険?

ボツリヌス菌は、極めて毒性の強い菌で知られ、通常は土や泥の中などに存在し、酸素がない状態でも増えることができる性質を持ちます。

海外からの缶詰(野菜や果物)や、自家製のもの、真空パックの魚の燻製などで古くなったものを食べると感染する場合もありますので、ご注意ください。

生成されたボツリヌス毒素を食品と共に摂取し発症するボツリヌス食中毒と、乳児が発症する乳児ボツリヌス症などに分類されます。

ボツリヌス食中毒の場合は、毒素が生成された食品摂取後、8~36時間で、吐き気、視力障害、言語障害などの神経症状が現れるのが特徴です。

進行し重症化すると呼吸麻痺などが起こり、そのまま死亡することも多くあります。

蜂蜜全般にも、蜂が運んでくると思われるボツリヌス菌が含まれている可能性があります。

特に生の蜂蜜は、乳児ボツリヌス症を起こす危険性があるため、乳児期(1歳未満)の赤ちゃんには与えないよう注意が必要です。

乳児ボツリヌス症って何?

乳児ボツリヌス症は、ボツリヌス菌の芽胞が乳児の腸管内に入り、菌が増殖する事で生成された毒素によって発症する症状で、潜伏期間が3~30日と長いのが特徴です。

主な症状は、便秘が続き、泣き声が弱くなったり、全身の筋力低下による脱力状態、 哺乳力の低下、筋肉が弛緩することによる麻痺症状等の特長が見られます。

特に顔面は無表情となり、熱はあまり出ず意識もはっきりしていますが、進行すれば無呼吸などの呼吸障害にまで至ります。

1歳を過ぎれば、芽胞が入っても乳児のように増殖しないので問題にはならないようです。

ボツリヌス菌の毒素自体は、100度の加熱を10分以上することで死滅しますが、芽胞は非常に耐久性が強く、120度以上での熱処理が必要とされています。

妊婦や授乳ママが食べても大丈夫?

妊娠中の胎児への影響が気になる方も多いかと思いますが、乳児の摂取は危険でも、妊婦の場合は、ボツリヌス菌が胎児に移行するわけではないので問題ありません。

また、授乳中の場合も同様に、母乳を介して乳児にボツリヌス菌が移行することはありませんので、安心して摂取することができます。

妊婦は風邪やインフルエンザなどで薬を使うことが出来ませんので、マヌカハニーの持つ栄養素や殺菌成分を、症状の改善や、予防対策として摂取するのもおすすめです。

まとめ

今回は、マヌカハニーの副作用や健康被害など、デメリットな部分をお伝えしました。

赤ちゃんには絶対に与えない!など、注意点だけをしっかりと守れば、素晴らしい食材であることは間違いありません。

様々な栄養が含まれているマヌカハニーは、妊娠時や出産後の栄養補給には、何よりもお手軽で優秀な蜂蜜です!

体調管理方法の一つとして、普段から積極的に摂り入れてみましょう!

おすすめのマヌカハニーは下記記事で紹介しています。口コミや評判が良い物をピックアップしました↓

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2016.07.13

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